Jag sa nej!

Den här tjejen hade nog ingen aning om vilken skada hon orsakade sitt hår när hon sprayade i lite kamomill-spray en sommar. Det är inte alltid man vet det.

I det här fallet så har håret gått av på flera ställen, det är skört och det tovar sig. Jag sa också till henne att jag kan inte bleka håret alls, för det är mycket större del av håret som kommer gå av om jag sätter blekning på det håret som varit utsatt för kamomill-spray. Tråkigt nog, för hon ville verkligen bli ljusare.

Däremot så såg jag också att det var en hel del beläggningar i håret och jag föreslog en rensning med malibu c.

Sagt och gjort, vi gjorde en crystal gel och sen klippte vi rejält, med tanken om att snart kunna ljusa upp henne.

Hennes nya klippning blev SÅ bra på henne! Jag tyckte hela hon blev en helt annan människa och växte verkligen 20 centimeter. Så modigt att klippa av också.

Något som också gjorde mig väldigt glad var att hon upplevde sig själv mycket ljusare, hennes egna färg var väldigt vacker under alla beläggningar. Så vi får se vart det här slutar egentligen!

Dessutom var hon väldigt lyhörd och vi pratade mycket kosttillskott och hur man kan stärka upp håret inifrån. Det är så befriande. Det ger mig ett MYCKET bättre arbetsmaterial att jobba med, och det blir lättare för mig att gå era drömmar till mötes. Viktigt!

Kommentera

Sambandet mellan kost/näring och hälsa/utseende

Jag har alltid studerat näringslära själv. Nej förlåt, inte alltid. Det började när jag gick min frisörutbildning, så säg 12 år. DÅ insåg jag sambandet mellan NÄRING och HÄLSA. Jag förstod sambandet mellan det yttre och det inre.

Någon gång har jag stött på personer som INTE tror på extra tillskott. Eller på näring över huvudtaget. Då undrar jag, vad tror man att kroppen får energi och ork ifrån? Själva massan som är maten vi stoppar i oss? Inte näringsämnena i maten? Jag blir förbryllad men jag har en sambo, nej förlåt man, som heller inte ser kopplingen mellan saker som sker med hans kropp och vad han äter. Så jag dömmer ingen (eller jo det gör jag i smyg).

Och sen stöter jag på folk som tycker man ska äta mat. Punkt. Jag håller förvisso med, men visste du att en tomat i affären innehåller ca fem näringsämnen, till skillnad från en som du kanske odlar själv i växthus, som då innehåller ca 20 näringsämnen. Jag fick också nyligen till mig att vi i Sverige endast är självförsörjande på morötter. Det vill säga vi importerar väldigt mycket. Tycker du fortfarande att maten du köper på Ica räcker?

Jag tog sporadiskt kosttillskott till och från i många år, tills jag gjorde en grundlig hälsoundersökning. Jag började som många andra med en läkare. Dom såg inga problem. Alltid haft bra blodsocker. Bra värden (spoiler, jag hade INTE bra värden men dom låg innanför “gränserna”). Dom tyckte inte det var något fel på mig.
“Ät lite mer bönor så blir det bra. Stressa mindre.” Mmmmmmmm…. Han erbjöd mig faktiskt antidepressiva medel. Fantastiskt. I min värld kallar jag det munkavel på en sån som mig som bara “gnäller” över att jag mår dåligt. (Det hjälper många, och i flera fall är det nödvändigt för att vända på den onda spiralen, men jag vet också andra saker som hjälper minst lika bra utan biverkningarna…)

Jag valde att vända mig till en kvinna med lite djupare kunskap och som tog mig på allvar. Jag bara VISSTE att såhär ska man inte må. Och ni som känner mig, ni vet, jag ger aldrig upp. Och jag lyssnar på min magkänsla mer än allt annat.

Hon testade alla mina tio hormoner. På den tiden testade läkarvården tre. Men som kvinna har jag tio, MINST.

Det visade sig att ALLA värden låg på gränsen, ingen låg i balans. Hon kunde tala om för mig hur jag var (vi träffades aldrig utan pratade på telefon) bara genom att se mina hormonsiffror. Förstår ni hur jag tappade hakan längre och längre ner för varje ord hon sa? Varje påstående stämde. Varje. liten. sak. Till slut sa hon, “såhär behöver du inte må”. Och jag grät floder. Äntligen!

Då kan man reglera detta med tillskott. Vitaminer och mineraler. De olika ämnena gör olika saker i kroppen. C-vitamin hjälper inte bara immunförsvaret utan det motverkar även stress och ångest. Det hjälper upptaget av järn vilket i sin tur hjälper dig orka mer bland annat. Och så håller det på. Jag tog ca 10 olika tabletter och en kräm, i ett års tid. Och det var en sån otrolig skillnad.

Så ni kanske kan förstå varför jag snöar in på kosttillskott ofta. Jag åt bra innan. Jag har ätit medvetet sen jag var 17 år och jag för första gången höll upp från gluten en längre tid. Jag har varit väl medveten och påläst om vad jag skulle UNDVIKA. Men att stoppa i extra av något, det kom först vid 24 års ålder, när jag stod på kanten till utmattning och ingen verkade vilja hjälpa mig.

Utmattning? Jo, mina binjurar hade ett extremt högt värde. Jag minns inte siffrorna exakt, men spannet är ganska stort. Man ska hålla sig mellan 40-300 t.ex Jag hade 600 i värde. Känns helt fantastiskt att läkare inte uppmärksammade detta alls.
Min coach sa till mig att jag stod med näsan i väggen. Så nära ögat man kan komma. Binjurarna var totalt överbelastade och det i sin tur kunde såklart påverka mycket annat. Jag fick äta binjureextrakt bland annat, men också c-vitamin som stöttar.

Jag KOMMER fortsätta tjata om kosttillskott och näring, det kan ni räkna med.
Och det HAR stor betydelse för håret, vad ni stoppar i er. Tro inget annat.
Jag håller tummar och tår för att vi snart ska se ett samarbete mellan läkarvården och hälsokost. Tänk vad långt vi hade kommit!

Jag lägger också till en sak. Läkarvården är fantastisk. Dom sliter som djur allt vad dom kan, dom följer lagar och regler, dom kämpar verkligen. Det finns saker dom kan göra som ingen annan kan! Men alla de gånger jag vänt mig till läkarvården och inte fått hjälp (eller fått felaktig hjälp), för att sen vända mig till hälsokost, så har hälsokost alltid löst min situation. Jag kan räkna upp SÅ många gånger det skett. Nu senast med min mage som är superkänslig. Eller för att inte tala om när dom ville ta ut min gallblåsa och jag löste det utan operation. Listan är lång hos mig, tyvärr.

Läs mer om vad jag rekommenderar till håret här.

Kommentera

Äntligen mat! …eller?

Igår kväll åt jag första måltiden på c9. Hittils har det varit en shake om dagen första två dagarna, och sen 2 shake igår innan vi åt middag. Helt ärligt var maten lite av en wah wah wah för mig. Jag var inte jättehungrig innan och även om maten var jättegod så hade jag inte den känslan jag trodde. Idag blir det gulaschsoppa till middag och soppa är bland mina favoritvarianter på mat, så jag är glad! Har massor av energi och känner mig lugn. Positivt so far!

Mat för mig är verkligen näring, det är SUPERlyxigt att äta på restaurang eller bjuda hem vänner på extra god mat, men till vardags kunde jag inte bry mig mindre. Bara kroppen får den näring den behöver.

Mitt fokus är alltid att må bra. I år ska det bli ännu mer fokus på det. Förra året rensade jag bort alla negativa människor, i år fortsätter jag fylla på med positiva och då kommer säkerligen kvarvarande energitjuvar sticka ut och därmed också sparkas. JAG är alldeles för värdefull för att må dåligt på något sätt.

Jag vill också MÅ bra fysiskt. Jag hoppas att jag ska hinna med fler promenader och fortsätta äta bra. Jag mår ju relativt bra i min kropp eftersom jag alltid är noga med vad jag äter och har sjukt bra koll på näring. Det handlar inte om vikt, det handlar om hälsa. Jag vill utstråla välmående och jag vill känna det på riktigt.

Men vi var på kick-off i helgen och det var egentligen därför jag började skriva det här långa dagboksinlägget. Om du läser det här, kan inte du lista 5 positiva saker om dig själv. Fem saker du är BRA på. Det var nämligen otroligt många som inte kunde lista mer än knappt en sak, även i mitt egna team, och det gör mig så ledsen. Folk förstår inte hur bra dom är!

Så kommentera, vad är fem saker du gör riktigt, riktigt bra?

Jag skrev : Jag är driven, bra mamma, motiverad, lagar god mat, bra fru, bra på att planera, sälja, inreda, jag är snäll och omtänksam, och om jag får säga det själv ; ganska rolig.
Kommentera

Utan telefon på salongen

Ja, det har börjat med strul även 2020, men nu är det äntligen avklarat. Telefonen som jag beställde till salongen i November har varit på vift och i samma veva stängde dom av det fasta nätet som vi har haft tidigare. Väldigt osynkat av Tele2 tyvärr. Sen har det varit avstängt eller okontaktbart fram tills idag. En sten föll!

Tekniskt krångel kan vara bland det värsta jag vet! Hur är ni?

Min volym i håret den senaste tiden är helt bananas. Jag har alltid haft väldigt platt hår men nu är det så maxat i volym hela tiden. Förstår ingenting!! Jag behöver inte ens anstränga mig. Kan det vara alla kosttillskott jag käkat i snart tre månader? Jag tror det, för det är det enda jag gjort. Ska bli så spännande att följa den här resan med håret. Vad äter ni för kosttillskott?

Min webshop.
Kommentera

Håret + hormoner?

Håret + hormoner?

Har ni hört mig säga att håret är ett kvitto någon gång? Om inte, så kan jag tala om för er att lite så är det… Jag fick en fråga på Youtube, som jag har fått i flera olika format tidigare, som jag tänkte svara på lite längre även här.

Hej hej! Jag har en fråga angående mitt hår. För nått år sedan kom jag in i puberteten och mitt hår blev väldigt tjockt och långt, men på den senaste tiden känner jag att mitt hår håller på att försämra sin kvalité. Håret känns inte lika friskt och tjockt ut. Har du något tips på hur jag kan göra så att håret håller ungefär samma kvalité? Tacksam för svar!❤️❤️

När man går in i olika stadier i livet så kommer också kroppen reagera. När man går in i puberteten är det väldigt vanligt att håret blir extremt fett, när man blir gravid är det väldigt vanligt att man upplever håret som ovanligt bra, när man går in i klimakteriet så kan man uppleva håret som torrt osv.

När du upplever att håret går igenom en märkbar förändring, så tycker jag att du ska stötta på bästa sätt. Jag tänkte lista några enkla saker här nedan:

  • Ät näringsrik mat i största möjliga mån. Broccoli, morötter, blåbär, mörkgröna blad och kål, nötter osv. Hjälp kroppen!
  • Stötta gärna med lite kosttillskott. Ni vet att jag älskar Terra Nova Beauty complex, för hår, hud och naglar. Men du kan med fördel göra en mineralanalys av håret och få veta exakt vad du behöver, om du upplever att problemet kvarstår längre än 4-6 månader.
  • Avvakta med färg om du är osäker, särskilt om håret går åt det skörare/torrare hållet. Inte nog med att färgen kan reagera annorlunda och du riskerar att få ett helt annat resultat, men du kan ju också skada håret mer än vad det kanske klarar av för tillfället.
  • Byt ut dina produkter. Ditt hår kanske behöver något helt annat för tillfället så gå till en salong och be om nya grejer som passar situationen just nu.

Det finns mer saker du kan göra, men prova dessa först!

Förmodligen så kommer problemet från insidan, om inte du helt plötsligt flyttat till Australien (i så fall grattis till dig!!!!) och håret påverkas av yttre faktorer. Så rannsaka dig själv. Mår du bra? Är du snäll mot kroppen? Kan det ha ett samband?

Skriv gärna om du undrar något, eller vill ha hjälp. Vill du vara anonym går det bra att maila mig på alice@colorsofwonderland.se.

Kram!

Kommentera

Cure by Chiara

Jag pratar väldigt mycket om Cure-serien från I.C.O.N. och det finns flera anledningar till det.

Först och främst, det som kan verka mest relevant. Det är riktigt grymma produkter. Man märker verkligen att Chiara, som tagit fram dom här, verkligen brinner för just denna serien lite extra mycket. Ni kommer snart förstå varför. Det är tjock, krämig konsistens rakt igenom. Man förstår att dom inte kompromissat med kvalité i produkterna. Bara dom bästa ingredienserna. Dom har också ett tydligt syfte vilket gör det lättare för konsumenten att förstå om det är något för dom. Det absolut svåraste att sälja med till en kund är ett shampoo eller balsam som är .. antingen eller. Det är bra, det är inte dåligt. Det gör det det ska. Typ. En axelryckning. Då börjar kunderna kolla runt i hyllan efter något mer tydligt. “Aha här står det superrengörande! Den ska jag ha!”

En annan sak som får mitt hjärta att klappa lite mer är bakgrunden till varför Cure finns. Och nu ska jag återberätta detta ur mitt minne så ta det inte ordagrant. Chiara fick bröstcancer med allt vad det betyder. Och en stor grej är håret för dessa kvinnor som drabbas. Håret kan bli otroligt konstigt, om man ens får behålla det. Och när det växer tillbaka är det oftast väldigt mesigt till en början. Under den här perioden fanns det inget som kändes bra. Det finns volymshampoo, men det gör håret strävt och tovigt. Det finns vårdande shampoo men det tynger ner ett redan platt hår. Det finns shampoo som stärker upp håret och gör att man tappar mindre, men det tar sån faslig tid att märka skillnad.

Är det nått jag förstått från att ha sett Chiara tala, och folk tala om henne, så är det att hon är driven, noggrann och har en vilja av stål. Och passion. En enorm passion som inspirerar mig så otroligt mycket. Hon ville då alltså ta fram en produkt som hjälper kvinnor med deras hår. Hon nöjer sig inte med mindre än det bästa. Detta blev hennes bebis. Hon var med i alla steg, från första ingrediensen till förpackningen. Hon övervakade och testade och var hon inte 100% nöjd så var inte produkten färdig. Det beundrar jag. Pengar styr inte, känslan och hjärtat gör.

Skärmavbild 2017-10-25 kl. 10.36.19

Den första produkten var Replenishing spray, som är en spraybalsam du sprayar i torrt hår, masserar ner i hårbotten för att låta ingredienserna hjälpa håret att bli starkt och växa vidare. Det återfuktar, lugnar och stärker alla typer av hår. Därför kan även ni med tjockt frissigt hår bli kära i denna produkt. Pantenol är en av ingredienserna som hjälper till att stärka håret genom att hålla det återfuktat. Aloe hjälper också till att lugna.

Shampoot är en av mina personliga favoriter, känns otroligt krämigt, paraben och sulfatfritt, löddrar bra, sköljs ur lätt och håller håret rent längre. En flaska räcker länge på grund av ingrediensval och kvalité.

Double Body Serum är en produkt vi inte pratat så mycket om, mest för att det är mer en stylingrodukt som jag “bara” använder då och då. Den ger mycket textur och tjocklek till håret, så för dom med riktigt platt, mesigt och oformbart hår är denna en räddare i nöden. Man kan verkligen känna att håret stärks och tål mer desto mer håret torkar när du fönar det.

Sen så kom balsamet, och ingen har missat vad jag tycker. Läs här om ni missat.

Chiara har länge varit fast besluten om att ägna mycket tid åt att bekämpa denna hemska sjukdom och har därför också gjort serien rosa. Det ökar medvetenheten och om jag förstått rätt så skänks det en hel del pengar då och då, om inte regelbundet. Ni kan läsa en artikel här som skrevs när hon lanserade de två senare produkterna på marknaden. Jag blir otroligt rörd av att läsa den. Den beskriver verkligen henne rätt. Som fast besluten, som en kvinna som brinner för sitt syfte, som har en glöd i blicken och guld i hjärtat. Sån som jag strävar efter att bli.

OM jag minns rätt är det niacin-syra (vitamin B3) som är den röda tråden i Cure-produkterna. Det är en ingrediens som ofta återfinns i produkter som ska hjälpa personer med håravfall. I hela serien hittar du olika kombinationer som alla fyller sitt syfte. Ni hittar quinoa som stärker upp med återfuktande proteiner, ni hittar tripeptider som återuppbygger håret, det finns färgbevarande egenskaper och även b5 som ökar elasticiteten i håret. Alla ingredienser finns såklart inte i alla produkter, men har man hela serien hemma så kommer man märka ENORM skillnad på håret och hur det mår.

Skärmavbild 2017-11-14 kl. 09.39.42

Bortsett från allt ovan, så älskar jag verkligen I.C.O.N. och deras filosofi. Att dom står bakom FRISÖRERNA först och främst, dom vill skapa en bransch där vi alla har lika villkor. Vi ska inte behöva konkurrera med priskrig på nätet, för den vinner vi aldrig. Dom vill att vi ska ha produkter man kan lita på. Alla produkter från ICON (allt från färg till hårvård och styling) är veganska, sulfat och paraben-fria, dom använder den senaste teknologin och håller sig uppdaterade för att inget ska bli utdaterat eller oanvändbart, dom tänker MYCKET på miljön och använder ekologiska ingredienser, samtidigt som Fashion Ave (som är återförsäljare i Sverige) klimatkompenserar för transporter och resor. Jag ÄLSKAR att vara en del av allt detta. Det går så mycket i linje med mina egna värderingar.  

Ibland finns det så mycket mer bakom våra produkter än vi ser på hyllan. Och det vill jag alltid lyfta fram!

Kommentera