Bröllopet del 2, brudklänningen

Att välja kläder när man gifter sig kanske är lätt för många. För mig tog det flera månader att hitta något som kändes jag. Jag visste att jag ville ha långa ärmar, midjemarkering och att den skulle vara lång. Men jag var aldrig säker på att den skulle vara vit eller hur den skulle se ut överlag. Jag satt ofta på asos (någon förvånad?) och scannade sortimentet, tillslut kom tre stycken in som jag beställde hem.
Den här var vinnaren:

Den var vit, spets på ärmarna och mellan brösten, pliserad kjol och lite öppen i ryggen. Jag kände mig hemma direkt! Det roliga var, när vi provade de tre klänningarna så kom Molly och ryckte bort lappen på den här direkt. Så hon höll nog med.

Skor hade jag faktiskt ett par undanlagda för just detta ändamål. Älskar dessa rem-skor som varit på kartan ett tag och ljusrosa kändes extra passande. Här hjälper såklart sko-tjejen nummer ett (Emma) mig att sätta på dom, för med allt tyg och hårda midjeband så var det inte lätt att göra själv. Superbekväma, lagom hög klack och diskreta. Synd att det regnade!

Älskar den, Molle sa att han det var fullträff! Vi såg ju inte varandra innan bröllopet och han fick aldrig se klänningen i förväg. Han var helt säker på att den skulle vara grön, eftersom vårt tema var grönt. Så det var väldigt roligt att överraska honom!

Kommentera

Det längsta håret

Ja men pang på, jag vet inte hur man introducerar ett så här långt hår.

Jag sa att jag måste göra crystal gel för om jag ska sätta blekning i ett så långt hår så måste jag VET att det inte finns något som kan reagera kemiskt. Så det gjorde vi.

Tre påsar gick åt till detta hår. Det rensar bort beläggningar, mineraler och dåliga silikoner. Det tar ca 1,5 timme extra men så värt det. Fram kikade nämligen gammal färg som var envis, gamla slingor etc. Så jag fick en mycket mera ärlig bild av vad som verkligen pågick i håret! Saker som inte ens kunden tänkte på för att här är ju ändå ca fem års historik. Lätt att glömma!

Längsta foliet jag någonsin använt! Var så rädd för papercuts hela tiden men det gick bra 🙂 Jag gjorde teasylights över hela håret, på väl valda ställen. Jag talade om att det förmodligen kommer bli två olika färger, då den gamla färgen låg ungefär halvvägs ner i topparna. Det är alltid bra att tala om innan, så kan man gemensamt komma fram till en lösning senare. Men det är inte roligt att få chocken när skadan väl är skedd!

Jag valde teasylights istället för balayage just för att jag behövde isolera blekningen i folie för att lyfta den gamla färgade färgen så mycket som möjligt. Det hade blivit två HELT olika färger annars.

Det blev jättefina skiftningar men som ni ser är det varmare nertill. Hennes fokus var att sluta färga håret och ville komma ifrån det, så därför lät vi det vara som det blev. Vilket inte gör jättemycket, man ser att det är skiftningar men det förvillas så bra tycker jag.
Det man hade kunnat göra var att tona in allt varmare, alternativt mörkare för att få ett kyligare resultat. Allt beror ju på hur mycket underhållningsjobb man är beredd på.

Det tog 5 timmar allt som allt, teasylights behöver inte ta jättelång tid om man bara är ute efter skiftningar. Men så fint!

Kommentera

Svarar på “19 vanligaste misstagen ni gör med era hår”

Min lillasyster skickade en länk till mig som är lite rolig, så vi går väl igenom vad jag tycker. Ni kan läsa hela artikeln på engelska här.

  • Tvättar håret för ofta. JA det gör majoriteten av alla, men det är inte heller bra att tvätta för sällan om man har riktigt känsligt hår. Hårfin gräns 😉
  • För varma stylingtänger. Absolut! Har man en ghd sitter man säkert, men kan du ställa in graderna på din tång så ska den ALDRIG över 200 grader. Aldrig.
  • Borsta håret blött. Jag föredrar ju att reda ut håret när det är blött. Ett hår som torkar i konstiga knorrar kan skadas mer av att borstas när det väl torkat. Torkar håret alltid rakt så är det absolut bättre, men är det tovigt så red ut det medans balsamet/inpackningen sitter i. Dom där kammarna är bra för utredningen med en produkt i, men inte för att kamma håret. Då är en paddelborste eller framars borstar bättre. Börja nerifrån, alltid.
  • Klippa luggen. Jag brukar visa mina kunder hur dom kan klippa sin lugg hemma, men dom gör det på egen risk. Men det är ju bara att komma in och klippa luggen, jag tar inget betalt av mina stammisar.
  • Att inte klippa håret. Ödesdigert. Vet ni hur vanligt det är att folk klagar på att deras hår inte växer? Ändå har dom 3 cm utväxt på färgen. Det är KLIPPNING eller snarare bristen på, som är problemet. Klippa oftare, men mindre, leder till längre hår.
  • Skölja med kallt vatten. JA, alltid bättre. För huden och för håret.
  • Bleka sitt hår hemma. Sista jag skulle göra om jag inte var utbildad.
  • Munstycke på fönen. Ger ett slätare intryck men om du bara ska torka spelar det ingen roll. Tryck inte in fönen i botten bara, men det gör väl ingen?
  • Klippa krulligt hår. What she said.
  • Kokosolja. Aldrig påstått att det återfuktar, eftersom det är proteiner. Det kan bygga upp håret (extra virgin pratar vi nu) men kommer aldrig bli mjukt. Däremot så är det solskyddsfaktor 15 så det är ingen fara att vistas korta stunder i solen. Men intensiv värme + olja ÄR inte en bra idé.
  • Hemmafärg. Ja men nä, som sagt. Det är gjort för alla och har ni alla samma hår? Nä, tänkte la det. Men se den här videon för lite längre snack om det.
  • Mörkt hår kan inte bli blont. Well, jag har gjort det flera gånger men det är en slags roulette. Det kan lika väl gå åt helvete.
  • Produkter. Ja, stor skillnad! Det kanske KÄNNS bättre med gliss, för det blir så blankt, men inte f*n kommer ditt hår MÅ bra av det. Så är det bara! Köper du en ny mercedes så tror jag inte du slarvar med bränslet direkt bara för det är billigare.
  • Crazy färger hemma. Alltså, alla typer av direktverkande pigment (saker du inte behöver blanda) kommer bete sig jättekonstigt när man väl vill ha bort dom eller dom tvättas ut. Så är det vare sig du gör det hemma eller ej.
  • Sova med blött hår. Don’t. Do. It.
  • Rätt produkt för ditt hår. Superviktigt för känslan. Det kommer kännas tungt eller torrt om du har fel produkter. Det är bara att testa sig fram för tyvärr kan vi inte alltid sätta huvudet på spiken. Vi har testat oss fram i många år och resan fortsätter för inget hår är detsamma. Deal with it.
  • Balsam i hårbotten. Mja, håller nästan med. Vissa balsam behöver ner i botten om vi pratar metaller, problemhy och vissa volymbalsam.
  • Produkter på nätet. Ja, ni kan faktiskt bli rejält lurade. Så för att vara på den säkra sidan och för att slippa slänga 220 kronor i havet istället för att betala 250 på salong, köp den hos din frisör.
  • Ärlighet. Hos mig är det avgörande. När någon ljuger om sitt hår för mig och särskilt när vi pratar om att ljusa upp, så har det gjort att jag gått från att göra det till att skicka hem dom. Märker jag att man inte är ärlig så kan jag tyvärr inte ta mig an det. Det är alldeles för osäkert för mig.

Det var alla 19 punkterna! Nu vill jag vet vad ni tycker!

Kommentera

Teasylights med färg

Hej! Hur mår ni? Jag mår så himla, himla bra att jag knappt vet vart jag ska ta vägen. Det är bara en känsla som är i hela kroppen. Så härligt!

Jag gjorde en jätterolig grej igår! Först var jag på väg att ta blekningen i högsta hugg, för det är så lätt att göra det när man tänker slingor. Men sen var det något som stoppade mig. Det är ALLTID så. Magkänslan ni vet.

Hon var helt ofärgad, ganska mörk i sig själv.

Eftersom hon var ofärgad så går det jättebra att ljusa upp med färg. Hon var inte ute efter LJUSA slingor visade det sig. Bara skiftningar. Så jag plockade fram folie, pinnkam och pensel som vanligt, men blandade istället 8.1 med 9% väte. Hon hade pekat på 7.3 i kartan.

Det kan vara ganska svårt att urskilja dessa skiftningar eftersom dom inte är så långt ifrån varandra. Men när man verkligen tittar så ser man ganska tydligt. För att ha en väldigt tydlighet även i rakt tillstånd måste man tyvärr göra dom blonda. Men här ser ni! Det är en fantastisk färgkombination! Slingorna landade exakt på 7.3 !

Hur fint?? Alltså färgen är så magisk. Den blev SÅ fin! Det är inte en jätteförändring, men färgen känns mer lyxig och med tiden så kommer slingorna ljusna ännu mer, eftersom jag ljusat upp trots allt. När man färgar ett hår med hög väte så kan man räkna med att det kommer tvättas ur och ljusas upp lite till.

Kvalitén var för övrigt fantastisk, vilket man inte hade fått av blekning på samma sätt. Älskar att jobba med ofärgade hår. Vilka möjligheter man har!

Kommentera

Bröllopet del 1, hår och make

Det är dags att beta av bröllopet! Jag planerade ju att göra en video om det men det är alldeles för svårt och känslosamt. Så min älskade blogg får äntligen jobba lite!

Jag har aldrig sett framför mig hur det kommer se ut när jag gifter mig. Jag hade ingen aning alls om håret, jag hade ingen aning om smink eller ens klänning. Allt kändes otroligt främmande, trots att jag är frisör.

Efter mycket velande fram och tillbaka så beslutade jag mig för att göra det själv. Jag var så nöjd med att bara ha håret utsläppt i slutändan. Det klassiska kanske hade varit att sätta upp halva, men det hade inte varit jag alls. Jag älskade morgonen med mina tärnor. Vi hade gott om tid på oss, drack champagne varvat med energidryck. Åt en lugn frukost. Vi var till och med ute på en promenad. Dagen innan hade jag lockat mitt hår för att lockarna skulle hänga ut sig och lägga sig till rätta. På det sättet håller dom också bättre.

Jag gjorde om min bas en gång faktiskt. Först tog jag alldeles för mycket puder över min foundation och kände mig bara torr. Tillslut valde jag bara denna BB-cream från Shiseido (adlink). Den är så himla bra! Jag kände mig som mig själv, inte sönderspacklad, men ändå tillräckligt jämn i hudtonen. Vid det här tillfället hade jag ju små eksem i ansiktet.

Sen valde jag lite solpuder, lite rouge och en ögonmake jag ofta lägger. Jag hade gjort fransförlängning samma vecka så det krävdes bara lite eye-liner så var allt klart. Kände mig så fin, och så hemma i det.

Lockarna låg perfekt när jag vaknade, så jag fingerkammade dom och satte i ett diadem. Jag hade faktiskt beställt flera stycken från asos och hade med mig för att känna efter. Men det här blev precis rätt!

Färgen och mina extensions hade Linni fixat tidigare under sommaren och allt kändes bara perfekt. Jag kände mig 100% som mig själv.

Jag älskade att göra i ordning mig med mina tärnor. Det var magiskt! Det kanske låter konstigt, men det var en av de absolut bästa grejerna med hela helgen. Jag älskar mina vänner så otroligt mycket och att få spendera så mycket intim tid med dom, ovärderligt. Rekommenderas starkt!

Håll utkik, det kommer mera.

Här kan ni se vloggen från förmiddagen.

Kommentera

Lite glitter!

Vet ni, idag tänkte jag inspirera er lite, eller försöka åtminstone.

Jag vet inte om jag sagt det någon gång, men min samling smycken, håraccessoarer, tofsar, diadem och så vidare, är enorm. Nej men, alltså, enorm. Jag förstår det inte. Jag kan inte sluta! Jag klickade mig in på Glitters hemsida, butiken är min stora svaghet, och nu ska ni få se.

Jag funderar ofta över örhängen och frisyr. Uppsatt = stora örhängen, så har jag tänkt. Men uppsatt hår betyder ju ändå att även små örhängen kan få plats, eller hur? Jag ska visa er lite kombination som jag gillar.

Den här kombinationen tycker jag är jättefin. Dra ena sidan bak med hjälp av hårspännena och låt örhängena glänsa. På ena sidan kommer ett örhänge synas jättetydligt, och på andra lite mindre. SÅ fint!

Det här är en dröm! Få bort håret från ansiktet med diademet och sen kombinera flera olika örhängen i öronen, som är små men ändå SÅ fina. Det händer en hel del i håret eftersom diademet har mönster och är relativt brett, så det räcker med något litet som glänser till i slutet av regnbågen. Jag älskar den här kombon!

Tänk er en stram, låg hästsvans fäst med scrunchien. Sen små fina örhängen i snibbarna. Åh så fint! Klassiskt, elegant men ändå modernt. JA!

Håret i en knut med scrunchie, se till att pärlan hänger synligt! Så otroligt fin är den tycker jag. Sen stora statement örhängen som framhävs när allt hår är borta. Jag älskar den här kombinationen. Pärlan ser ut att höra hemma bland allt guld och sammetstyget på snodden gör allt komplett. Så lyxig look!

Har ni några egna tips på kombinationer? Kommentera!

Alla länkar är adlinks.

Kommentera

Har vi verkligen testat allt?

Idag är dag 1 på min C9-box. Det ska bli otroligt spännande att se resultaten om nio dagar. Jag har aldrig testat just den här varianten på utrensning och omstart så jag är väldigt taggad. Ser enbart fram emot det! Imorgon är det dessutom kick-off med forever och jag LÄNGTAR nästan ihjäl mig. Det här företaget ger mig sån enorm energi. Jag trodde jag fick energi av salongen, men det är en piss i nilen jämfört med energin man får av att jobba med enbart glada, positiva människor. Förstå mig rätt, på salongen har jag dom bästa kollegorna, men kunderna är många gånger deppiga, nere, negativa eller enorma energitjuvar. Det här är nåt helt annat! Älskar just nu hur mitt liv snurrar.

Men på tal om att testa nya saker då.. Här är Emily som vi trodde vi hade gjort allt på. Hon har haft rosa, lila, orange, rött, beige, guld osv. Men när vi scrollade i färgkartan inser vi att hon inte haft koppar. Hur sjukt? Det sjukaste av allt är att det är den absolut finaste färgen någonsin på henne. Det är som handen i handsken, blomman i rabatten, samarin för magsår, kaffe på morgonen… Ni fattar. HELT KLOCKRENT!

före.

Vi valde ut 6.4 till botten och 7.4 till längderna. Jag klämde i lite extra 0.43 (kopparbooster) till längderna för jag visste att dom skulle suga åt sig eftersom dom är blekta sen innan.

Håll i era hästar nu…

Jag orkar inte ens. Hur fint hade hon inte matchat med sin tröja då? Det var som att hon visste vad hon skulle få, undermedvetet. Det här är SÅ fint!!!

Jag lockade det med den lilla locktången med klämma från ghd för lite mer definition i lockarna och mer volym. Jag älskar det!

Frizzy logic shine spray från O&M är magisk att spraya i och krama in efter du lockat klart.
Kommentera

O&M project sukuroi

Kan ni japanska? Det kan jag. Sukuroi betyder nämligen “att laga med guld”. Så nu kan ni också japanska!

Project sukuroi (uttalas sukuroj) som kommer ifrån det Australienska märket O&M har blivit en oväntad favorit. Det är en djupt reparerande leave-in-kräm för trötta och trasiga hår. Jag använder den främst på tjocka, frissiga, torra, skadade hår för oh boy vad håren älskar den! Det blir glansigt, följsamt, bouncy, återfuktat och ett riktigt drömhår faktiskt.

För mig som har lite finare hår får man gå försiktigt fram, men det blir ändå inte tungt bara man gör lagom. Jag tycker håret får en fin, lätt stadga som håller i sig länge. Jag brukar säga att håret håller sig fett hela vägen till tvätt utan att SE fett ut. Förstår ni vad jag menar då? Det är liksom glansigt hela tiden, ungefär som att jag hade tagit serum nyligen, fast i flera dagar. Men det ser inte stripigt ut, utan snarare fylligt. Jag tycker den är magisk!

Det är också en utmärkt produkt att krama eller borsta in i torrt hår OM man har lite mer av den varan, hår alltså. Dvs på mig ska man undvika den i torrt, då blir den för tung. På min vän Emma, som har ett jättejobbigt hår, jobbar den som allra bäst. Hon har superfina hårstrån men massor av dom, och det är slitet. Hon får ett magiskt hår av den här! Det är bara följsamt och slätt och frissar inte upp sig alls.

Den doftar lätt av ros och man behöver absolut inte mycket. A little goes a long way.

Du hittar O&Ms produkter hos frisören och just den här kostar 289:-

Har någon av er testat den? Vad tycker ni?

Kommentera

Från blond till röd

Jag tror ingen missat att jag gått från rolig blondin till energisk redhead! Okej jag kanske inte var rolig innan, men energisk är jag verkligen nu. 2020 behandlar mig så väl!

Att bli rödhårig är faktiskt lättare än att bli mahogny eller rödbrun/kopparbrun. Det är lätt att dra alla över en kant men jag ska förklara skillnaden.

Jag var ju pretty blond om man säger så. Mitt hår blev väldigt slitet och började gå av på sidan där jag alltid sover, så jag kände att det var dags att sluta vara ljus och tillsätta pigment i håret.

Det första jag gjorde vara att förpigmentera håret, detta gör jag främst för att håret inte ska bli genomskinligt och för att färgen ska hålla längre. Jag ville ha en mustig röd annars kan det kvitta!

Skillnaden mellan att bli brunröd och RÖD, är den här. Om du lägger en brunröd (nu pratar vi utan förpigmentering) så kan håret bli brunt och i värsta fall nästan grått, beroende på din kvalité. Om du lägger en röd så kan håret slå mot rosa. Det är den stora skillnaden. I mitt fall är det en stor fördel att jag var såpass ljus innan för jag får då en mycket klarare röd i slutändan. Hade jag varit mörkare hade det bruna tagit över mer och färgen blir inte lika intensiv.

Håret älskar gult, oranget och rött. Därför måste vi alltid tillsätta det när vi ska bli mörkare.

Förpigmentering lägger du i båda fall för att fylla håret med de nödvändiga pigmenten som är i just det ljushetsläget du vill landa på. I mitt fall närmare en sexa. Då behöver jag åtminstone guld och koppar för att få en mustig färg. Så min förpigmentering bestod av 7.43. En sjua kopparguld.

Sen tog jag 4.65 i botten (jag använder bara o&m förresten) och 55.55 med röd booster i längderna. Bottenfärgen blir inte så mörk som en fyra, och nu undrar jag om ni kan förklara varför? Kommentera nedan!

Ny-färgad.

Hur som helst, älskar mitt hår. Jag har fyllt på med färgbomb sen dess för att få en mer fuschia-röd färg och jag ÄLSKAR det! Färgbomberna ska vi prata mer om i ett annat inlägg, men dom kommer från evo och heter Staino.

Frågor på det?

Kommentera

Kosttillskott för ett starkare hår

Det är en stor djungel där ute med kosttillskott, håller ni med?

Jag har suttit ner i december och kartlagt vilka vitaminer/mineraler som stöttar håret, och vilka vitaminer/mineraler du behöver för att optimera upptaget av dom.
Som ni kanske vet kan man inte bara äta d-vitamin rakt av, utan de måste intas ihop med fett för att kroppen ska ta upp vitaminen. Samma sak gäller ju med de flesta andra.

Jag har kommit fram till att det finns 6 vitaminer/mineraler som är bra att jobba mer med. En av dom är dock lite tveksam och kanske ska hamna som en liten parantes.

Biotin, Zink, Selen, Pantotensyra och C-vitamin. Den sjätte är Koppar.

Vi ska gå igenom dom lite lätt, sen har ni möjligheten att komma på en kurs hos mig i salongen OM ni är intresserade av en mer djupgående genomgång för att förstå VARFÖR.

Men om vi börjar med Biotin. För att optimera upptaget av biotin behöver vi c-vitamin, pantotensyra och folsyra. MEN om vi dricker alkohol, käkar rå äggvita och äter höga doser av B5, då hämmar vi upptaget.

Zink. En proteinrik kost ökar upptaget av zink. Zink är en viktig motståndare till koppar och man rekommenderas att käka 10-20ggr mer zink än koppar för att kroppen inte ska ta stryk av kopparn. Zinkupptaget hämmas av fytinsyra som du hittar i spannmål och fullkornsprodukter.

Selen. Vi ska helst inte äta mer 1000ug selen per dag. Organiskt c-vitamin och e-vitamin hjälper kroppen att ta upp selen.

Pantotensyra. Återigen så hjälper c-vitamin till, även folsyra och b-komplexet.

Koppar ska vi få i oss i begränsad mängd. Många har redan höga doser av koppar i kroppen, särskilt kvinnor med kopparspiral. En sak som jag lärde mig när jag gjorde en rejäl undersökning av kroppen, var att en del av östrogenet i kroppen kan ombildas till koppar, så för mig som hade för höga doser östrogen i kroppen var det inte alls bra. Därför är den här lite vid sidan av. Men kom ihåg! Ät zink om du vet att du har för mycket koppar i kroppen för att stötta. Man ska helst få i sig 3-12mg/dag. Inte mer!

C-vitamin. Det har blivit mitt stora fokus nu att få i mig c-vitamin för som ni kanske läst så hjälper den otroligt många vitaminer att tas upp i kroppen. Inte nog med det, den hjälper benstommen, energin, motverkar utmattning och framförallt! C-vitamin är det som kroppen förbrukar vid stress. Fysiskt som psykisk. Hur många av er är inte stressade eller tränar mycket? Tänk på det!

Okej så hur får vi i oss detta då? Det hjälper tyvärr inte att äta frukt och grönsaker rakt av, då vi i sverige importerar dessa 10 månader om året, och faktum är att vi är endast självförsörjande på morötter idag. Hur knasigt är inte det? Men vårt klimat tillåter inte mer. Så för mig har det alltid varit givet att ta kosttillskott, jag har alltid förstått sambandet mellan hälsa och mat. Med tanke på att vi stoppar i oss mat såpass mycket varje dag så MÅSTE det ju påverka en stor del i hur vi mår och hur våran kropp utvecklas. Är ni med mig så långt?

Jag har kommit fram till att följande produkter kommer hjälpa ditt hår (men även mycket annat såklart). Alla länkarna kommer vara klickbara för att ni lätt ska kunna köpa hem dessa. Länkarna går till min webbshop.

Absorbent-C.
C-vitamin i tablettform. För dig som kanske inte KAN dricka aloe vera (det finns ca 1% av befolkningen som är allergisk mot blödande växter) så är detta ett utmärkt alternativ, men om man vet med sig att man kanske behöver MASSA c-vitamin så är det bra att ha denna i kombination med…

Aloe Vera gel. Finns i tre olika smaker men jag har länkat till den naturella. Här får du i dig en av världens nyttigaste grönsaker ihop med MASSOR av c-vitamin. Du tar en shot på morgonen och du kommer märka enorm skillnad på magen. En sak man inte ska glömma är att vi har slemhinnor som också behöver tas hand om, tarmar som ofta inte mår så bra och framförallt att c-vitamin hjälper alla andra näringsämnen vi försöker få i oss. Den här dricker jag VARJE dag.

Infinite Collagen Komplex. Kollagen vet ni säkert vid det här laget vad det är. Men vet ni att din egna kollagenproduktion avtar från att du fyller 25 år? Därför behöver vi fylla på med det via mat, krämer och kosttillskott. Det här är ett marint kollagen och via den här tabletten får ni i er både c-vitamin och biotin. Superbra!

Argi+. L-arginin är ett mycket välomtalat kosttillskott idag och denna underbara produkter innehåller bland annat det. Argi+ tar du istället för dina vanliga energi-givande drycker men inte nog med en energikick så har du också en fantastisk skjuts för alla vitaminerna i kroppen. Blodomloppet som faktiskt transporterar vitaminer, mineraler och syre i kroppen stödjs av denna fantastiska produkt. Du får även i dig hela det dagliga behovet av folsyra (som stöttar upptaget av pantotensyra och är extra viktig för oss kvinnor att få i oss) genom en portionspåse. Och när vi ändå pratar påse, den här innehåller 30 portionsförpackade små sticks som är mycket enklare att ha med sig än en stor burk i väskan. Se till att alla vitaminer/mineraler du får i dig, får en bra transport genom kroppen.

Forever Calcium. Otroligt bra kosttillskott! Du får i dig bland annat zink, magnesium, koppar, c-vitamin, kalcium osv. Den här är så bra!

A-Beta-carE. Här hittar du bland annat selen, men också massor av E och A-vitamin. Något man kanske inte vet är att det är absolut inte bra att få i sig för mycket A-vitamin. Eftersom det kommer från betakaroten i det här fallet så omvandlas den till A-vitamin i tunntarmen OM och NÄR kroppen behöver det. A-vitamin hjälper ju synen, immunförsvaret och mycket annat, så den är är verkligen en superbra kompis!

Royal Jelly. Den här är SÅ intressant! Det är bidrottning-gelé som är bland det finaste och renaste man kan få i sig. 2 tabletter ger dig hela dagsbehovet av B5 vilket i sin tur täcker behovet av pantotensyra. Den är fantastisk för hud, hår, naglar.

Lagom dos toast skagen och lite bubbel är också viktigt 😀 Jag äter inte gluten och har istället avocado till min skagenröra.

Sådär, mycket information va? Man kan välja att ge sin kropp allt det här, eller så plockar man dom delarna man känner ett behov av. Om man ska välja tre så skulle jag säga Aloe Vera gel, Calcium och Argi+. Sen kollagentabletterna. Man skulle behöva äta stora mänder grönsaker för att få i sig behovet av alla dessa vitaminer/mineraler och jag tror ingen av er äter 2kg varierade grönsaker varje dag… Men gör ni det, GRATTIS!

Ni klickar in på shoppen, loggar in med mail eller facebook för att se all information. Ni kan också klicka i att ni vill ha nyhetsbrev där man bland annat kan få exklusiva erbjudanden. Givetvis går det bra att handla andra saker, jag kommer sakta men säkert berätta mer för er om sortimentet som är relevant till håret.

Kommentera gärna om ni har frågor, och glöm nu inte att ni kan anmäla er till min kurs som jag planerar att ha någon gång 2020 om just hår och näring. Hur ska vi kunna få vårt bästa hår någonsin?

Tack för att du läst ända hit! <3

Kommentera